2026.07.16

福知山1泊2日モデルコース｜元伊勢三社・福知山城・温泉を巡る癒し旅

銀井ぎん

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京都府北部にある福知山市は、
日本神話ゆかりの「元伊勢三社」を巡れる特別なエリアです。

伊勢神宮が現在の三重県へ鎮座する前、
天照大御神が一時的に祀られていたと伝わる、

を巡ることができます。

この記事では、
元伊勢三社を中心に巡る、
1泊2日モデルコースをわかりやすくまとめました。

Contents

福知山・元伊勢エリアの魅力とは？
元伊勢三社を巡る1泊2日モデルコース
福知山・元伊勢エリアの見どころ
福知山エリアから行きやすい温泉3選
福知山エリアのご当地グルメ3選
福知山エリアで静かに泊まれる宿
元伊勢三社巡りでよくある質問（Q&A）
元伊勢三社を巡り、神話のふるさとで心を整える旅へ

福知山・元伊勢エリアの魅力とは？

福知山・大江エリアは、
日本神話の世界を身近に感じられる全国でも珍しい場所です。

最大の魅力は、
伊勢神宮のルーツともいわれる「元伊勢三社」を巡れること。

さらに、
山々に囲まれたのどかな景色が広がり、
神社へ向かう道中も自然に癒される時間です。

元伊勢三社を巡る1泊2日モデルコース

モデルコースのポイント

1泊2日で元伊勢三社を巡るなら、
次の順番で巡るとスムーズです。

元伊勢外宮豊受大神社
↓
元伊勢内宮皇大神社
↓
元伊勢天岩戸神社

このコースは、
「元伊勢三社」を無理なく巡りながら、
福知山の歴史や自然も楽しめる1泊2日のプランです。

【1日目】元伊勢三社と大江山の自然を満喫

JR福知山駅

まずはレンタカーを借りると、
三社巡りがスムーズです。

元伊勢外宮豊受大神社

JR福知山駅から約30分。

元伊勢外宮豊受大神社は、
伊勢神宮外宮の元宮と伝わる神社です。

静かな杉林に囲まれた境内は、
旅の始まりに心を落ち着けるのにぴったりです。

滞在時間：約45分

元伊勢内宮皇大神社

元伊勢内宮皇大神社は、
天照大御神が伊勢へ遷る前に祀られていたと伝わる神社。

伊勢神宮内宮との深いゆかりがあり、
「元伊勢巡り」の中心となる場所です。

厳かな雰囲気の中で、
ゆっくり参拝しましょう。

滞在時間：約60分

元伊勢天岩戸神社

元伊勢天岩戸神社は、
天岩戸伝説ゆかりの神社。

岩壁に囲まれた神秘的な社殿は全国的にも珍しく、
静寂に包まれた特別な空間が広がります。

滞在時間：約45分

大江山周辺をドライブ・展望スポット散策

鬼伝説で有名な大江山へ。

天気が良ければ丹後の山並みを一望でき、
自然豊かな景色を楽しめます。

秋は紅葉の名所としても人気です。

温泉宿に宿泊

天然温泉で旅の疲れを癒しながら、
丹波牛や地元食材を使った夕食を楽しみましょう。

【2日目】福知山の歴史と城下町を散策

福知山城

明智光秀が築いた城として知られる福知山城。

天守からは福知山市街を一望でき、
歴史資料館では光秀や福知山の歴史について学べます。

滞在時間：約60分

ゆらのガーデン・城下町散策

おしゃれなカフェや、
地元グルメを楽しみながらゆっくり散策。

丹波栗スイーツや、
福知山名物を味わうのもおすすめです。

御霊神社（滞在：約20～30分）

福知山城下町の、
守り神として親しまれている神社。

旅の締めくくりに参拝し、
無事に巡れたことへの感謝を伝えましょう。

福知山・元伊勢エリアの見どころ

元伊勢内宮皇大神社

元伊勢内宮皇大神社は、
天照大御神が伊勢神宮へ遷る前に祀られていたと伝わる、
日本神話ゆかりの神社です。

樹齢数百年の杉木立に囲まれた参道は神聖な空気に包まれ、
歩いているだけでも心が落ち着きます。

現在の伊勢神宮内宮との深い関わりを感じられることから、
「一度は訪れたい元伊勢」として多くの参拝者が訪れます。

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元伊勢外宮豊受大神社

元伊勢外宮豊受大神社は、
豊受大神をお祀りする神社で、
現在の伊勢神宮外宮の元宮と伝えられています。

五穀豊穣や商売繁盛、
家内安全のご利益で知られ、
地元でも古くから親しまれてきました。

静かな境内には心地よい空気が流れ、
落ち着いて参拝できます。

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元伊勢天岩戸神社

元伊勢天岩戸神社は、
天照大御神の「天岩戸伝説」にゆかりがあると伝わる神秘的な神社です。

天岩戸神社の最大の特徴は、
切り立った岸壁に本殿が鎮座していること。

参拝するためには、
岩肌に垂らされた鉄の鎖をしっかりと握り、
自分の力で登らなければなりません。

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福知山城

明智光秀が築いた福知山城は、
福知山を代表する歴史スポットです。

現在の天守は復元されたものですが、
館内では光秀や福知山の歴史について学べます。

最上階の展望室からは福知山市街や周辺の山々を一望でき、
晴れた日には美しい景色が広がります。

福知山エリアから行きやすい温泉3選

1. 福知山温泉養老の湯（福知山市）

元伊勢三社から車で約30分とアクセスしやすく、
福知山を代表する人気の天然温泉です。

和風庭園に囲まれた露天風呂や檜風呂、
大浴場、サウナなど設備が充実しており、
観光の締めくくりにぴったり。

泉質はナトリウム塩化物泉で、
湯冷めしにくく、旅の疲れをゆっくり癒してくれます。

2. 奥京都あやべ温泉二王の湯（綾部市）

福知山市街地から車で約40分。

里山の自然に囲まれた温泉で、
「美人の湯」とも呼ばれるやわらかな泉質が魅力です。

露天風呂からは四季折々の景色を眺めることができ、
静かな環境でのんびり過ごせます。

3. ニコニコ温泉（福知山市）

福知山駅からアクセスしやすい、
スーパー銭湯タイプの温浴施設です。

大浴場や露天風呂、サウナなどがあり、
リーズナブルに利用できるのが魅力。

観光やドライブの帰りに気軽に立ち寄れるため、
時間が限られている方にもおすすめです。

福知山エリアのご当地グルメ3選

1. 丹波牛

京都を代表するブランド和牛「丹波牛」は、
きめ細かな肉質と上品な甘みが魅力です。

ステーキやすき焼き、焼肉など、
さまざまな料理で味わえます。

2. 丹波栗スイーツ

丹波地方は、
日本有数の栗の産地として知られています。

濃厚な味わいの丹波栗を使ったモンブランや栗きんとん、
ロールケーキなどは、お土産としても人気です。

3. 福知山ジビエ料理

自然豊かな福知山では、
鹿肉や猪肉を使ったジビエ料理も名物です。

臭みが少なく食べやすいよう工夫された料理が多く、
ハンバーグやカレー・ローストなど、
初めての方でも気軽に楽しめます。

地元ならではの味覚として人気が高まっています。

現地で食べて気に入った方は、お取り寄せでも楽しめます

福知山エリアで静かに泊まれる宿

宿名	エリア	こんな人向き	どんな過ごし方ができる？	宿の雰囲気	温泉・大浴場	アクセス	価格帯
ホテルロイヤルヒル福知山&スパ	京都府福知山市福知山温泉	温泉やサウナでゆっくり癒やされたい人	温泉に浸かりながらホテルステイを満喫できる	落ち着いたシティホテル	天然温泉大浴場露天風呂サウナあり	JR福知山駅から車で約10分	1万〜2.5万
若松旅館	京都府綾部市	古民家を貸し切って静かに過ごしたい人	一棟貸しの空間で、自分たちだけの時間を楽しめる	歴史ある古民家をリノベーションした一棟貸し旅館	室内風呂	JR綾部駅から徒歩約9分	1.5万〜3万
京都奥座敷雅庵	京都府綾部市	自然の中で非日常を味わいたい人	古民家で囲炉裏やサウナを楽しみながら、ゆっくり過ごせる	1日1組限定の古民家貸切宿	プライベートサウナ露天風呂水風呂	JR綾部駅から車で約18分	2万〜5万